Jogo Responsável

O entretenimento online deve ser sempre divertido, controlado e seguro.

O QuinaRanks promove ativamente práticas de jogo responsável. Acreditamos que o entretenimento online deve ser uma atividade de lazer controlada. Se sente que está a perder o controlo, existem recursos disponíveis para ajudar.

Princípios Fundamentais

Estabeleça Limites

Defina limites de tempo e orçamento antes de começar e cumpra-os rigorosamente.

Nunca Recupere Perdas

Não tente recuperar perdas aumentando apostas. Aceite que perder faz parte do entretenimento.

Mantenha o Equilíbrio

O entretenimento online não deve interferir com trabalho, família ou responsabilidades diárias.

Não é Rendimento

Não encare esta atividade como forma de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros.

Sinais de Alerta

Reconheça estes sinais e procure ajuda se se identificar com algum deles:

•Gasta mais tempo ou dinheiro do que planeado

•Sente necessidade de jogar com quantias cada vez maiores

•Tenta recuperar perdas jogando mais

•Mente a família ou amigos sobre o tempo gasto a jogar

•O jogo afeta o seu trabalho ou relações pessoais

•Sente ansiedade ou irritação quando não pode jogar

Recursos de Ajuda em Portugal

Linha Vida

Serviço de aconselhamento telefónico gratuito e confidencial.

1414

SICAD

Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e Dependências.

sicad.min-saude.pt

Jogadores Anónimos

Grupos de apoio mútuo para quem tem dificuldades com o jogo.

Grupos em todo o país

SRIJ

Entidade reguladora com informação sobre jogo responsável em Portugal.

sril.pt

Precisa de Ajuda Agora?

Não hesite em procurar apoio. Todos os serviços listados são gratuitos e confidenciais. Ligar para a Linha Vida (1414) é o primeiro passo.

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Jogue sempre com responsabilidade

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